身体が重い

西チャレの疲労が抜けきってないのか全体的に身体が重い。とはいえ課題山積なのでちょっとずつクリアしていかないといけない。

通勤時にクリアな箇所で1分400Wを目標にダッシュ。これを連発できないとダメ…

あとは引き続きペダリングの改善。というか左脚の変な癖を治さないといけない。が、これは足の問題じゃなくて体幹付近に問題がありそうな気もする。

夜テニス。テニスはメンタルがすごく大丈夫。本当に大事。

その点、自転車ってメンタルは豆腐でもなんとかなるなと思ったり…

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