信楽練1日目

気温が割と涼しめで走りやすい。今日は淡々と走って200Wを下回らないようにしてベースを上げていく。7時に家を出て清滝をペースで。京都ステージはちょっとだけ気合を入れて300W前後で。あまり上げ下げしないようにだけ注意。

大正池は抑え目。4.5倍程度で。

本番はこのあと。下ったあとノンストップで信楽までTT。250W程度をキープするつもりで回す。調子が割といいのか足がよく回りケイデンス100あたりで20分程度がんばれた。

このままノンストップで復路も風が良かったのか時折50km/hまであげられたりと気持ちよく走行して帰宅。なかなかがんばれた1日。

走行距離:120km

走行時間:5時間5分

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