信楽練2日目

本日も信楽まで。目標はL5、L6を多めに。しんどいやつ。清滝は5倍程度。最後はしっかりスプリント。京都ステージの登りは5.5倍程度。かなりキツイがこちらも最後は400Wまであげる。

信楽まで持つ気がしない。このあとの下りも踏んで大正池にはいつもより6分も速いペース。

かなり脚が終わってる感じ。結局大正池は4.5倍出ないヘロヘロ状態なれど最後の急勾配だけは5.5倍でもがいて今日は終了。

和束から信楽までは脚がスカスカすぎて150Wが限界。ひさびさに練習でここまで追い込んだ。復路はセブンイレブンで回復させたおかげで風もよく自己ベスト近いタイムで走り切る。

ひさびさに死にかけたけど2日で結構なボリュームを稼げてよかった。

走行距離:120km

走行時間:5時間26分

CTL:52

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